シルバーリハビリ体操

茨城県で大成功している体操です

何のためにどこの筋肉を使って、どうやって動いているか？
その指導士さんを、時間をしっかりとかけて、

解剖・運動学（108項目）まで含み
知的好奇心をきっちりと満足していただけるようにして

自分だけが理解するのではなく
他の高齢者にお伝えすることができるようにする講義もある

受講時の年齢 60歳以上
平均年齢は65〜66歳！

取り掛かりだけ理学療法士等があるものの、後は高齢者がお互いに教える
そのような仕組みになっています。